Por ejemplo, imagina que tu hijo comienza a gritar porque quiere ver más televisión. Tu reacción interna puede que sea: «No me están escuchando; mi voz no importa; no me están respetando». En ese momento, tu hijo solo está expresando una necesidad o un deseo, pero tu experiencia internalizada resuena desde la infancia, cuando te sentías no escuchado o poco importante. Como padre hoy, tu respuesta puede reflejar cómo reaccionabas de niño en situaciones similares, o cómo desearías haber respondido, pero no pudiste. Típicamente, cuando los detonantes de los padres se activan, sus reacciones tienden a ser bastante intensas: explotan o se apagan/desconectan. Después de que se ha producido la activación, es común que experimenten sentimientos de culpa o vergüenza.

Los niños tienen una habilidad especial para presionar estos botones de detonantes en los padres, a veces buscando una reacción, mientras que otras veces actúan sin entender por qué. Creemos que el sistema presenta estos desafíos para que los padres puedan integrar su pasado y avanzar en la vida.

En este entorno terapéutico, te alentamos a identificar los detonantes internos que surgen dentro de ti, a explorar sus orígenes y a satisfacer esas necesidades desde una perspectiva adulta, lo que permite el crecimiento y el progreso. Además, adoptamos un enfoque sistémico para comprender estos detonantes, reconociendo que algunos pueden estar conectados con experiencias similares dentro de tu sistema familiar.

Si resonas con esto que te contamos quiere decir que estas en el lugar correcto para tu proceso personal.

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